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吃过晚饭一班报名运动会的运动员在体委张涛组织下都来到操场,张涛喊着几个人去器材室借了铅球标枪接力棒之类的器材,然后一起热身。
一班林林总总各个项目加起来得有二十个人,站队时张涛才白梦粱也过来了,调侃道:“曜哥,咱这还兴带替补啊?”
“有意见?”李曜把白梦粱安排在自己身边,两人站在队伍最角落里。
“没有没有,”张涛立马否认:“曜哥,用再给你配俩后勤不?”
班长李明兴也报了项目,跟着大家开俩人玩笑:“哈哈哈,白梦粱可得给曜哥把衣服水杯看好啊,这要是丢了可赔不起。”
李曜眉毛一挑:“张涛,还开始不开始了,怎么,今天训练项目是练嘴皮子啊?”
张涛秒怂:“开开开,来大家站好了,咱们一起活动活动热个身。”
热身很简单,无非是从头颈活动到手腕脚腕,但是白梦粱从来没接触过这些,不免手忙脚乱。
俩人站在角落里,别人看不到,只有李曜注意力都在白梦粱身上,看得想笑又死死憋住,生怕把小东同学难得的运动积极性给浇灭了。
做到弯腰摸脚尖拉伸韧带的动作,李曜俯身偏头,正巧白梦粱也转头看过来,两人不由对视一笑,李曜看白梦粱手撑着脚脸轻轻贴在腿上一脸轻松,心里不禁夸一句这柔韧度是真的好。
热身过后李曜打算去跑5000米,李曜从小运动细胞就很发达,一直在篮球队训练,前几年又喜欢上出去徒步,还跑过马拉松,体力很好,说是训练,其实也就是跑一跑找找状态。
宋安和赵棨临也在各自班里报了项目,见一班开始自由活动,也凑过来找李曜一起跑步,三人刚刚出发,身后就跟上了个小尾巴。
白梦粱热身过后,感觉身体微微发热,有些兴奋,见李曜去跑步,也想跟着玩。
李曜见他兴致正浓,便放慢了步子两人一起慢慢跑,让赵棨临和宋安俩人先跑,虽然这个速度对李曜来讲是起不到什么训练效果了。
一圈多下来,见白梦粱额头上已经冒出了汗珠,喘息也重了起来,李曜拉住白梦粱改跑为走,“差不多得了,你平时不怎么运动,还是一次不要跑太多,循序渐进好些。”
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