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第14章 成长（第1页）

现实世界的晨曦，第一次让郑俊书感到了某种“充电”般的实质意义。

他不再是单纯地从疲惫中恢复，而是清晰地感受到，现实世界里摄入的营养、进行的锻炼、乃至充分的睡眠，都在为另一个世界的“自己”提供着某种看不见摸不着，却真实不虚的支撑。

这一次醒来，他没有立刻规划或学习，而是先静静地感受自身。肌肉依旧有些微酸，那是现实世界针对性训练留下的痕迹，但与石界那种深入骨髓的疲惫和劳损截然不同。他走到厨房，按照规划好的食谱，认真地准备了一份高蛋白早餐——水煮蛋，牛奶，全麦面包。每一口咀嚼，他都仿佛能感受到营养物质在体内转化，为下一次穿越积攒着宝贵的“底蕴”。

他甚至尝试着，在现实世界也摆出《石源桩》的姿势。没有「行者录」的意念引导，感觉徒具其形，缺乏那种内在的“神韵”，但他依旧坚持了十分钟，让肌肉熟悉这种发力模式。

这是一种奇妙的联动。现实是根基，是后勤；石界是前线，是战场。两者互为表里，共同推动着他向着目标艰难前行。

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意识沉入黑暗，再睁开时，已是石界冰冷的黎明。

窝棚外的吆喝声如期而至。郑俊书沉默地起身，动作间刻意保留着几分原主原有的迟滞和无力，但若仔细观察，会发现他眼神深处的麻木下，多了一丝极难察觉的清明与专注。

劳役依旧繁重。搬运石块，加固田埂。每一次弯腰，每一次发力，他不再仅仅是机械地重复，而是开始有意识地调动「行者录」面板上标注的、那些与《石源桩》相关的肌肉群。他将劳役本身，当成了一种另类的、不引人注目的“动态桩功”练习。

搬运时，刻意保持核心收紧，想象自己如同石桩般稳定。

发力时，尝试调动腿部与腰胯的力量，而非单纯依靠脆弱的手臂。

喘息时，默默调整呼吸节奏，向着“凝息式”记载的悠长模式靠拢。

这个过程极其耗费心神，远比单纯干活要累。但他乐在其中。因为他能清晰地“看到”，在每一次有意识的调动后，面板上《石源桩》的掌握度会以肉眼几乎不可见，但确实存在的速度，极其缓慢地跳动一下，0.101%... 0.102%...

积少成多，水滴石穿。

中午休息时，他躲到那个熟悉的小土坡后，没有立刻去啃那硬邦邦的黑饼，而是先利用这宝贵的片刻安宁，闭上眼，全身心地沉浸入《石源桩》的静态修炼中。

意念跟随着「行者录」的引导，调整着重心微乎其微的偏移，感受着脚底与大地接触的每一个细微触点，控制着呼吸在胸腔与腹腔间的缓慢流转。仅仅只是最基础的“石桩式”，维持了不到半刻钟，他就感到双腿开始不受控制地颤抖，额角渗出细密的冷汗，气血似乎都朝着下肢涌去，带来一种酸胀与虚浮交织的奇异感觉。