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第67章（第10页）

她示范了一遍，然后在边上原地踏步的跑，看着他热身。

短暂热身结束，就带头跑。

何安娜自然跟上，小声和林安安道，“他是哪个混血？”

“法国。”

“天啊，我和你说，他们那边的男人都太追求浪漫了。虽然我喜欢浪漫的人，但是也必须是专心的人。”何安娜道。跟着林安安一起，她有了安全感，以前那种性格又开始出来了。

林安安道：……

两人正跑着，林安安还往回看了眼，看到沈禹行还在慢慢的，拘谨的跑着，林安安大喊，“沈禹行同志，跑起来，跑起来！”

“跑起来，跑起来……”

林安安不停的念叨着。

沈禹行脑子里都是这个声音，然后就感觉像是被上了发条一样的，脚跟着动起来了。

“对对对，就是这样，匀速的跑。不要太快了。我们是在健身，不是在比赛。”林安安就和教练一样的，一步步的指导。

好在这个学生很听话，让他怎么跑，他就怎么跑。每一步就好丈量过一样整齐，速度也是一直很匀称。

林安安教他如何正确呼吸，手如何打开。

他看一遍就会了，然后身体自然而然的调整自己。

原本每一天早晨都是难熬的想着，又是痛苦的一天。

这会儿没脑子想了，全都是在想着如何正确跑步。

何安娜很快就跑完了她自己能跑的长度，选择慢慢跟在后面走。然后看着新来的那个人紧紧跟着林安安身边，愣是一下没停。

“傻吧，第一天跑，能这么跑？”

于是跑完，吃饭的时候，沈禹行的腿软了，坐在食堂的椅子上面，整个人累得把脑子都放空了。

林安安咳了咳，“明天你可以减少一点距离，慢慢来。你也是，跑不动就和我说啊。你要根据你身体实际状况来。一口吃不出个胖子的。”