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第二章 烈火殿（第6页）

“云师弟，你嫂子刚才已经送饭过来。”谢师兄笑道：“你不在，我就帮你放在房间了，闻着味道不错，快去吃吧。”

“麻烦师兄了。”云洪拱手，便转身向着自己房间去。

很快。

云洪进入自己的房间。

房间很大，足足近百平米，装修也颇为豪华，地面和墙壁都是特殊金属制成，门靠墙处有宽大的桌椅和床。

桌子上，正摆着一笼饭食。

云洪打开，里面盛放着整只鸡，一叠青菜，以及非常大一碗米饭，鸡和青菜都还算寻常，但米饭的每一粒米都有着玉石般的光泽，如同精致艺术品，散发出淡淡的清香。

不管是从色还是香，这米饭都堪称绝品，若是游谦在此，肯定能一眼认出来，这便是用专门的灵土培育出来的灵米。

灵米，是很难培育出来的，通常专供武者修炼食用，因为其蕴含灵气且杂质极少，论价格一斤灵米抵得上普通大米百斤，而眼下云洪碗里大米估摸便有两斤。

“呼～呼～”

云洪也不犹豫，坐下大口吃起来，速度极快，堪称风卷残云。

吃的看似快。

实则很仔细，一粒米，一丝肉都没有放过，甚至鸡骨头都尽可能咬碎，吃进了肚子里，汤水全部喝完了，唯恐浪费。

每一点食物，对云洪来说都很珍贵。

食物刚吃下肚子，云洪的腹部便隐隐有热气升腾，且隐隐有声响传出，似乎是在快速消化着，如此迅猛的消化能力，即使在武者中都是无比罕见的。

很快。

云洪便觉疲倦一扫而空。

微微一动，筋骨就能发出炸响。

淬体一重到三重，主要是蕴养肉身，通过这种常规锻炼，如站桩、跑步蛙跳等，逐渐将自己的四肢和腰腹的筋肉锻炼饱满。

四到六重，则是将全身筋骨外膜逐渐贯通。