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第252章（第2页）
必要的先礼后兵完，程垚一个上正步以右拳率先攻击向姜宁的头部，姜宁反应迅速, 向前活步侧身闪躲，并用左臂向外格挡, 右脚一个大跨步, 身体贴近对方，迅速拉进两人的距离。
姜宁眼睛瞥到后边两人的招式, 现学现用，另一只手扣住程垚的腰部后，顺势以头部发力, 攻击向程垚的面部。
程垚不退反进, 勾住姜宁的脖根，后下腰，借由她的力量灵活的绕到了姜宁身后。
两人的处境瞬间切换, 程垚占据了上风地位。
程垚右臂臂弯钳制住了姜宁的脖子。
姜宁挣扎了一下, 没挣脱开。
程垚瘦胳膊瘦腿的，不知道哪来的这么大力气, 她的胳膊十分有力，姜宁一时间竟然无法挣脱她的桎梏。
岚霜围绕着训练室转圈，走到两人面前时, 她的视线忽然向下扫了一眼。
姜宁当即明白了岚霜的提示, 她抬起左脚, 用力朝着程垚的脚踩去。
程垚吃痛, 手稍微松开。
姜宁抓住机会, 身体向左前倾倒，撩开她的手, 几个弹跳飞速远离了程垚的身侧。
脱离困境的姜宁还不忘朝岚霜投去一个感激的眼神。
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